Silahkan Input Ratting Terlebih Dahulu

×

Anda sudah Mendapatkan Voucher sebelumnya

×
Home / Berkeringat di Malam Hari

Berkeringat di Malam Hari

Senin, 3/12/2018 | 10:36 WIB

General

Share this article

Berkeringat di Malam Hari

Definisi

Secara umum, normal jika berkeringat malam disebabkan oleh ruangan atau tempat tidur terasa panas. Namun jika berkeringat di malam hari terjadi secara ekstrim hingga dapat membasahi pakaian tidur atau selimut dan kadang-kadang membuat seseorang hingga terbangun dan terjadi secara berulang maka hal ini berkaitan dengan adanya penyebab kondisi medis atau penyakit yang mendasarinya, seperti : demam, penurunan berat badan, nyeri lokal, batuk, diare, atau gejala lain yang mengkhawatirkan. Anda harus segera memeriksakannya ke dokter jika : 

  • Berkeringat di malam hari sering terjadi dan sering membuat Anda terbangung atau sering membuat khawatir.
  • Suhu tubuh yang sangat tinggi dan menggigil, batuk atau diare
  • Kehilangan berat badan tanpa alasan

Penyebab keringat malam

Alasan paling umum untuk keringat malam adalah:

  • Gejala menopause ("hot flushes")
  • Kegelisahan
  • Obat-obatan seperti : beberapa antidepresan, steroid, penghilang rasa sakit, dan obat kanker.
  • Gula darah rendah (hipoglikemia)
  • Alkohol atau penggunaan narkoba
  • Kondisi yang tidak berbahaya yang disebut hiperhidrosis yang membuat Anda bisa terlalu banyak berkeringat sepanjang waktu
  • Gangguan kecemasan
  • Gangguan autoimun
  • Neuropati otonom (kerusakan saraf otonom Anda)
  • Brucellosis (infeksi bakteri)
  • Sindrom karsinoid (sejenis tumor kanker tertentu di usus Anda)
  • Endokarditis (infeksi pada lapisan dalam jantung)
  • HIV / AIDS
  • Limfoma Hodgkin (penyakit Hodgkin)
  • Hipertiroidisme (tiroid yang terlalu aktif)
  • Leukemia
  • Myelofibrosis (gangguan sumsum tulang)
  • Limfoma non-Hodgkin
  • Osteomyelitis (infeksi tulang)
  • Pheochromocytoma (tumor kelenjar adrenal yang langka)
  • Abses piogenik (rongga berisi nanah yang disebabkan oleh infeksi)
  • Gangguan tidur (seperti obstructive sleep apnea)
  • Pukulan
  • Syringomyelia (kista berisi cairan di sumsum tulang belakang)
  • Penyakit tiroid
  • Tuberkulosis

Berkeringat di malam hari dan hot flashes sangat umum di kalangan wanita di sekitar waktu menopause. Jika berusia sekitar 50 tahun dan mengalami menstruasi yang tidak teratur dan tidak memiliki gejala lain, hal ini memungkinkan menjadi penyebab gejala.

Meskipun berkeringat malam banyak dikaitkan dengan penyebab medis yang mendasarinya seperti diatas, namun terkadang penyebab keringat malam tidak diketahui.

Pengobatan

Perawatan pilihan untuk berkeringat di malam hari tergantung pada penyebab yang mendasari seperti menganalisis ketidakteraturan hormon, menyesuaikan obat, dan memperhatikan faktor-faktor yang berpotensi menjadi penyebab. Pengobatan terdiri dari metode pencegahan dan manajemen, diantaranya : 

  • Tidur di lingkungan yang sejuk dengan pakaian tidur dan seprai yang ringan seperti katun, non-sintetis.
  • Menghindari bundling atau menggunakan penghibur 
  • Menghindari alkohol, kafein, makanan pedas
  • Menerapkan kekuatan antiperspiran klinis pada bagian tubuh yang paling rentan, seperti ketiak, tangan, kaki, garis rambut, punggung, dada, atau selangkangan. 
  • Tidak makan dalam 2 hingga 3 jam sebelum tidur
  • Mengikuti diet rendah lemak dan rendah gula
  • Menggunakan AC atau kipas angin
  • Berlatih relaksasi pernapasan sebelum tidur dan setelah bangun
  • Cukup berolahraga setiap hari
  • Menjaga berat badan normal
  • Minum banyak air di siang hari
  • Obat-obatan yang dikenal sebagai agen antikolinergik dapat membantu mengurangi keringat, tetapi ini hanya boleh dilakukan atas saran dokter.

Daftar Pustaka

  1. 12/12/2017. Night sweats. NHS.  https://www.nhs.uk/conditions/night-sweats/. Accsessed Nov. 29 2018.
  2. Jan. 11, 2018. Night sweats. MAYO CLINIC. https://www.mayoclinic.org/symptoms/night-sweats/basics/causes/sym-20050768. Accsessed Nov. 29 2018.
  3. Fri 15 December 2017. What to know about night sweats. MedicalNewsToday. https://www.medicalnewstoday.com/. Accsessed Nov. 29 2018.

POST A COMMENT

0 Comments